ピラティス【有料レッスン】のご案内

ピラティス　有料レッスンのご案内です。

ピラティスには肩こりや腰痛、巻き肩など体の不調や歪みを

改善する効果があります。

基本動作を中心に進めていきますので、ピラティスを経験されている方は

もちろん、体が硬い方や初めての方でもご参加いただけます。

【開催日時】

毎月第４金曜日

　１２：１０～１３：１０

【定員】

先着１６名

【料金】

￥１，１００

【予約】

各回１週間前の午前０時よりアプリ予約開始

※土日祝会員、ジム会員の方は

定員に空きある場合はレッスンの５日前から

ジムカウンターにてご予約を承ります。