それぞれの状態に合わせて細かなところまでしっかりレクチャーできるパーソナルの良いところと、一人ではない楽しさや仲間がいる安心感を掛け合わせたグループパーソナルレッスンの誕生です。

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ある程度のテーマをトレーナーが用意します。

あとは一人一人に合わせた内容でエクササイズをレクチャーしていきます。全員で同じことをやることもあれば、それぞれ異なる種目をやる場合もあります。そうやってグループでありながらパーソナルの要素を取り入れていきます。

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『整える×強くする』をテーマに、正しい身体の使い方や力の入り方を作りながら身体を強化していきます。やみくもに強い負荷でトレーニングをするわけではないので初心者の方や身体に何らかの不安を抱えている方にもご参加いただけます。

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​トレーニングに苦手意識がある方にも新たな楽しみの発見や、自信をつけていただけるきっかけになると思います。

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最大３名なのでトレーナーが手取り足取りアドバイスをします。

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※トレーナーの手技によるストレッチやスポーツマッサージ等は行いません。ご自身で出来る運動内容をご提供します。​

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今までにない新たな試みとなります。

２０２５年１月はスタートアップ価格として￥５５０でご提供させていただきます。

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皆様のご参加をお待ちしております。

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​※ご予約の際は予約画面で『ジム』を選択してください。